{"id":596,"date":"2025-04-20T21:31:27","date_gmt":"2025-04-21T00:31:27","guid":{"rendered":"https:\/\/moodle.reikibr.org\/projetoluz\/?page_id=596"},"modified":"2025-04-28T00:04:46","modified_gmt":"2025-04-28T03:04:46","slug":"reiki-para-criancas","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/moodle.reikibr.org\/projetoluz\/index.php\/reiki-para-criancas\/","title":{"rendered":"Reiki para crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"
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Reiki para crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

1. O que \u00e9 Reiki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Reiki \u00e9 uma energia muito especial que existe em todo lugar. Ela \u00e9 como uma luz invis\u00edvel que vem do universo e nos ajuda a ficar bem.
Quando colocamos nossas m\u00e3os com amor e aten\u00e7\u00e3o sobre nosso corpo ou em outra pessoa (sempre com permiss\u00e3o!), essa energia passa pelas nossas m\u00e3os e ajuda a curar dores, a acalmar o cora\u00e7\u00e3o e a trazer alegria.<\/p>\n\n\n\n

Reiki tamb\u00e9m ajuda quando estamos tristes, cansados ou nervosos. Ele nos d\u00e1 for\u00e7a, paz e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Reiki \u00e9 como um abra\u00e7o de luz!<\/strong>
Ele cuida da gente por dentro e por fora.<\/p>\n\n\n\n

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2. A hist\u00f3ria da energia Reiki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 muito, muito tempo, no Jap\u00e3o, vivia um senhor muito s\u00e1bio e curioso chamado Mikao Usui. Ele gostava de aprender sobre o mundo, sobre as pessoas e, principalmente, sobre como ajudar quem estava triste ou doente.<\/p>\n\n\n\n

Mas o Senhor Mikao n\u00e3o queria usar rem\u00e9dios nem m\u00e1quinas… Ele acreditava que existia uma energia invis\u00edvel, cheia de amor e luz, que podia curar o corpo e o cora\u00e7\u00e3o.
Ele s\u00f3 n\u00e3o sabia ainda como encontrar essa energia.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, um dia, ele fez uma coisa muito corajosa: subiu uma montanha chamada Monte Kurama. L\u00e1 no alto, ele ficou 21 dias em sil\u00eancio, sem falar com ningu\u00e9m, apenas meditando, respirando bem fundo e ouvindo seu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

No \u00faltimo dia, algo muito especial aconteceu.<\/p>\n\n\n\n

Uma luz brilhante como o sol apareceu no c\u00e9u e entrou dentro do cora\u00e7\u00e3o do Senhor Mikao. Era uma energia quente, amorosa, que fazia tudo ficar em paz.
Essa energia tinha um nome: REIKI \u2014 que significa \u201cEnergia da Vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A partir daquele momento, Mikao sabia o que fazer: Colocava suas m\u00e3os sobre algu\u00e9m com muito carinho… e a energia do Reiki flu\u00eda! Ela acalmava, curava e alegrava quem a recebia.<\/p>\n\n\n\n

O melhor de tudo \u00e9 que o Senhor Mikao n\u00e3o guardou esse segredo s\u00f3 pra ele.
Ele ensinou para outras pessoas, que tamb\u00e9m ensinaram para outras… at\u00e9 que o Reiki viajou pelo mundo todo \u2014 e chegou at\u00e9 voc\u00ea! Agora, voc\u00ea tamb\u00e9m pode aprender a usar suas m\u00e3os e seu cora\u00e7\u00e3o para espalhar luz, amor e cura!<\/p>\n\n\n\n

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3. Os 5 Princ\u00edpios do Reiki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esses princ\u00edpios s\u00e3o como regrinhas m\u00e1gicas para viver com mais amor e felicidade. Quando a gente repete essas frases todos os dias, nosso cora\u00e7\u00e3o fica mais calmo e nosso dia melhor.<\/p>\n\n\n\n

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  1. S\u00f3 por hoje, eu sou calmo.<\/strong>
    Respiro fundo, fico em paz e deixo as brigas pra l\u00e1.<\/li>\n\n\n\n
  2. S\u00f3 por hoje, eu confio.<\/strong>
    Acredito que tudo vai dar certo, mesmo que hoje esteja dif\u00edcil.<\/li>\n\n\n\n
  3. S\u00f3 por hoje, eu sou gentil.<\/strong>
    Falo com carinho, ajudo os outros e trato todo mundo com respeito.<\/li>\n\n\n\n
  4. S\u00f3 por hoje, eu sou grato.<\/strong>
    Agrade\u00e7o pelas coisas boas, como o sol, minha fam\u00edlia e meus amigos.<\/li>\n\n\n\n
  5. S\u00f3 por hoje, eu trabalho com alegria.<\/strong>
    Fa\u00e7o minhas tarefas com um sorriso, mesmo quando d\u00e1 pregui\u00e7a.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Essas frases s\u00e3o como sementes de luz que a gente planta no cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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    4. Como praticar o Reiki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u00c9 bem simples! Aqui vai um passo a passo:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Sente-se em um lugar tranquilo<\/strong>
      Pode ser no seu quarto, num cantinho com almofadas ou onde voc\u00ea se sentir bem.<\/li>\n\n\n\n
    2. Respire devagar<\/strong>
      Inspire contando at\u00e9 4, segure o ar um pouquinho, e solte devagar pela boca. Fa\u00e7a isso tr\u00eas vezes.<\/li>\n\n\n\n
    3. Imagine uma luz linda<\/strong>
      Veja essa luz entrando pelo topo da sua cabe\u00e7a e indo at\u00e9 seu cora\u00e7\u00e3o. Agora ela sai pelas suas m\u00e3os.<\/li>\n\n\n\n
    4. Coloque as m\u00e3os no corpo<\/strong>
      Escolha um lugar \u2014 como a cabe\u00e7a, a barriga, a testa ou o peito \u2014 e deixe suas m\u00e3os ali por alguns minutinhos.<\/li>\n\n\n\n
    5. Pense em coisas boas<\/strong>
      Amor, alegria, amizade. Sinta essa energia se espalhando!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Voc\u00ea pode fazer isso todos os dias, por alguns minutinhos. Vai se sentir muito melhor!<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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      5. Onde aplicar a energia depois de ser iniciado (sempre com a permiss\u00e3o da outra pessoa)<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      No Reiki, a gente usa as m\u00e3os para levar a energia boa para onde ela \u00e9 mais necess\u00e1ria. Cada parte do corpo pode receber o Reiki:<\/p>\n\n\n\n